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10 trucos que te harán más feliz y la vida más fácil

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ALIMENTOS QUE REDUCEN EL ÁCIDO ÚRICO

Al ácido Úrico es un químico que se produce mediante la descomposición de las purinas, sustancia que se encuentra en algunos alimentos, como las anchoas, el arenque, el hígado y las sardinas.

Es muy común que afecte a pequeñas articulaciones como el dedo grande del pie o a los de las manos y en las juntas de las rodillas, esta complicación está relacionada con la alimentación y los altos de niveles de ácido úrico, y pueden derivar en enfermedades como la gota. Es fundamental que tomes mucha agua para reducir así el ácido úrico que a través de la orina, es que se elimina esta toxina del cuerpo.

Mira el porque es peligroso rellenar las botellas de agua
¿Cuántos no hemos rellenado una botella de agua? Ya sea para hidratarnos cuando salimos a caminar, para guardar el agua de sabor que sobró a la hora de la comida o para mantener agua fría si es que nuestro refrigerador no cuenta con un dispensador, debemos de tener cuidado porque es peligroso para nuestra salud. Recientes investigaciones han descubierto que los componentes de algunas botellas de plástico como el bisfenol A tienen efectos nocivos sobre nuestra salud por lo que debemos revisar los materiales de los que están hechos.

Cómo conservar el aguacate una vez abierto

truco que te vamos a enseñar en esta ocasión, te va a ser de lo más útil para aprovechar tus aguacates aunque los hayas cortado y poder aprovechar tu pulpa sin perder su rico sabor ni sus nutrientes. Es muy fácil de llevar a cabo.

1.- Lo primero que tienes que hacer es asegurarte de conseguir algunos aguacates en buen estado.

2.- A continuación los vas a cortar por la mitad y les vas a retirar el hueso.

3.- Usa una cuchara para retirar toda la pulpa de las cáscaras y la vas a acomodar en una bandeja tal y como la acabas de extraer.

4.- Mételas al congelador para que se mantengan frescas y consistentes.

5.- Una vez que se hayan congelado lo suficiente, puedes juntarlas y guardarlas en una bolsa formando una especie de puré, que vas a pasar al refrigerador.

Teniendo tus aguacates de esta manera puedes emplearlos en cualquier momento, ya sea que necesites preparar un batido, una ensalada o cualquier otro platillo en donde los necesites. Te darás cuenta de que se mantienen frescos y con muy buen sabor, además de que son fáciles de emplear dependiendo de lo que cocines.

Para que se descongelen sin necesidad de tener que meterlos al microondas, basta con sacarlos una media hora antes del congelador y dejar que se entibien a temperatura ambiente.